Asana, (Sanksrit: "postur duduk," "kursi") dalam sistem Yoga filsafat India, suatu postur tubuh yang tidak bergerak yang diasumsikan oleh seseorang dalam upaya mengisolasi pikiran dengan membebaskannya dari perhatian pada fungsi tubuh. Ini adalah yang ketiga dari delapan tahapan yang ditentukan yang dimaksudkan untuk mengarahkan calon ke samadhi, kondisi sempurna yang sempurna seperti trancel. Begitu praktisi dapat dengan mudah mempertahankan postur kaku, yang pada dasarnya tidak alami, ia dalam arti "memusatkan" tubuhnya (kebalikan dari keadaan terdispersinya yang normal, yaitu mobilitas tanpa batas). Sebanyak 32 atau lebih asana telah disebutkan, yang mungkin paling umum adalah padmasana (“postur lotus”).
Dalam seni visual India, asana mengacu pada postur dewa atau sosok yang duduk atau duduk di kursi atau takhta.
