Sadhana, Sanskrit Sādhana, (“Realisasi”), dalam Tantra Hindu dan Buddha, latihan spiritual yang dengannya praktisi membangkitkan keilahian, mengidentifikasi dan menyerapnya ke dalam dirinya sendiri — bentuk meditasi utama dalam Buddhisme Tantra Tibet. Sadhana melibatkan tubuh dalam mudra (gerakan suci), suara dalam mantra (ucapan suci), dan pikiran dalam visualisasi batin yang jelas dari desain sakral dan figur dewa. Instruksi terperinci tentang bagaimana gambar harus divisualisasikan dan mantra yang sesuai untuk masing-masing terkandung dalam sadhana tertulis dari sebagian besar dewa. Salah satu koleksi tersebut adalah Sādhanamālā (Sanskerta: “Garland of Realisation”), yang mungkin terdiri antara abad ke-5 dan ke-11. Kumpulan sekitar 300 sadhana ini termasuk yang dirancang untuk berbagai hasil praktis serta yang dimaksudkan untuk realisasi spiritual lebih lanjut. Sadhana yang ditulis juga berfungsi untuk mengajar para pematung dan pelukis.
Penguasaan memvisualisasikan para dewa agar semakin kompleks membutuhkan waktu berjam-jam setiap hari selama beberapa tahun. Dalam keadaan kesadaran yang dihasilkan, konsep-konsep seperti sifat ilusif dari fenomena dan identitas seseorang dengan yang tertinggi dikatakan menjadi realitas pengalaman.
